Plein.e de bonnes résolutions, vous avez décidé de ne plus vous laisser submerger par les défis journaliers. Pourtant, entre les réunions à distance, le travail hybride ou en présentiel, pas facile de rester zen et à l’écoute de ses besoins et de son équipe. Comment gérer son stress, communiquer efficacement et avec bienveillance, développer son empathie ? Toutes ces questions, vous n’êtes pas seul.e à vous les poser.

Une réflexion constructive

Dans notre édito précédent, nous avons partagé avec vous quelques pistes de réflexion. Avez-vous une vision claire des compétences que vous pourriez développer pour atteindre vos objectifs et ceux de votre équipe ? Quelles formations seraient utiles ? De même, si vous avez suivi récemment une formation, avez-vous pu intégrer et partager vos nouvelles connaissances dans votre quotidien professionnel ? Changer ses habitudes de travail n’est pas facile. D’ailleurs, c’est pour mieux comprendre vos difficultés que l’EAP adresse dorénavant un formulaire d’évaluation « à froid » aux participants, 6 semaines après la fin de la formation. Cette évaluation s’intéresse à la mise en œuvre des acquis des formations sur le lieu de travail et permettra à l’EAP de vous offrir des formations encore plus impactantes.

Ne remettez pas à demain

Vous n’avez pas eu l’occasion de profiter du ralentissement des activités cet été pour réfléchir à vos objectifs de formation ? N’attendez pas les prochaines vacances pour vous y mettre. Ce processus de réflexion est continu, chaque moment de l’année offre des opportunités de se former.

Des formations inspirantes pour améliorer votre quotidien professionnel et personnel

Le catalogue de formations de L’École d’Administration Publique est plein de ressources. Aujourd’hui progresser dans votre environnement professionnel, c’est travailler sur son développement personnel et être capable de développer des relations sociales constructives.

• Prévenir et gérer son stress professionnel à l’ère du changement (en classe ou à distance), fournit des méthodes et des outils pour comprendre d’où provient le stress et comment le contrôler pour en faire un allié.
• Apprivoiser ses émotions et Développer son Intelligence émotionnelle (en classe ou à distance) vous aide à améliorer votre communication et vos relations professionnelles en apprenant à mieux vous connaître, vous et les personnes qui vous entourent.
• Assertivité (en classe ou à distance) fournit les méthodes pour défendre votre opinion ou le point de vue de l’autorité, critiquer et recevoir la critique et gagner en confiance en soi.
• Communication bienveillante, authentique et en conscience (en classe) est une formation axée sur la connaissance de soi. Basée sur les 4 étapes de la Communication Non Violente (observer, exprimer son sentiment, exprimer son besoin, faire une demande), elle offre des outils pour se connecter à soi et aux autres. Les clés pour un travail d’équipe harmonieux et efficace…

Dans le cadre de ces formations, vous serez également familiarisé.e à des méthodes comme la cohérence cardiaque, l’ancrage ou le lâcher-prise. De quoi être bien outillé pour affronter le stress de la rentrée !

Alors, qu’allez-vous apprendre aujourd’hui ?

Consultez nos autres formations en ligne de l’EAP.